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感冒多喝水不一定有用 補充這2樣才能加速身體修復

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圖/康健雜誌

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感冒看診時,醫生的處方中總有一條:「多喝水,多休息」。但事實上,只有在身體真的缺水,例如發燒、出汗時,才需要多喝水,或是補充電解質液或稀釋的運動飲料,以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。

如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等,多喝水是無法加速身體修復的,「這時得補充蛋白質與蔬果,」晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎提到。

補充蛋白質 加速身體修復

營養師推薦:蛤蜊湯、胡蘿蔔蘋果汁、雞湯蒸蛋

趙函穎推薦的抗感冒食譜是蛤蜊湯。海鮮是優質蛋白質來源,能補充元氣,增加身體修復能力,蛤蜊又富含鋅,可幫助提升免疫力;不妨再加些辛香料,如老薑、蒜、洋蔥,增加抗發炎、抗氧化效果。

前陣子趙函穎感冒、喉嚨痛,她趁症狀還輕微時,打了胡蘿蔔蘋果汁每天喝,胡蘿蔔的β胡蘿蔔素,以及蘋果內含的維生素C、檞皮素能幫助抗氧化,再加一片老薑禦寒暖身,感冒就不一定會發作,甚至痊癒。

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很多人會問,感冒時適合喝雞湯或雞精嗎?趙函穎提到,雞湯或雞精裡的水溶性胺基酸的確較好吸收,但對感冒時缺乏食慾、味覺苦澀的人,不妨用來蒸蛋、做茶碗蒸,或當成海鮮湯底更好,增加蛋白質補給,提升營養攝取,還能增強免疫力。

中醫治感冒怎麼補水?

中醫師推薦:風寒型感冒喝溫水、薑茶、蔥豉湯;風熱型感冒喝冷開水、薄荷茶

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中醫看呼吸道症狀的感冒可分爲風寒及風熱兩種類型,風寒型感冒的症狀通常是畏寒、清鼻涕、清痰等;風熱型的感冒,症狀上多是以喉嚨痛、黃痰、黃鼻涕呈現。不同屬性的感冒各有適用的補水良方。

1.薑湯:適用感冒初期,或是風寒型感冒,能快速有效制伏感冒

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姜中的薑辣素、姜油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老薑辛辣,促進血液循環效果更好;添加紅糖則可補充熱量。

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注意:並不是所有感冒的人都適合喝薑湯,一旦出現喉嚨發炎、腫痛、鼻涕變黃稠時,屬於有發炎現象的風熱感冒,就不適合再喝溫熱性的薑湯,以免發炎症狀更嚴重。

2.四神湯:感冒中期顧脾胃、補氣、安心神,也是很好的退燒食療

四神湯的成分含豐富蛋白質、維生素和礦物質,單吃也能補足營養。將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量,添加少許豬肉煮成稀飯。四神湯的成分,可以調解體內水分電解質,達到平衡狀態。

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平時也可飲用四神湯作爲保健,增強腸胃功能,較不容易感冒。

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3.蔥豉湯:適用風寒型感冒,能緩解頭痛鼻塞,對於發燒症狀很有幫助

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可取青蔥蔥白部分,加上淡豆豉(傳統市場可以買到,呈淡褐色)煮湯。也可以蔥白切段燉煮雞湯、蛋花湯,用溫熱性的食物暖身子。

蔥白具有發汗功效,發酵的豆鼓則可補充蛋白質。蔥白中的蘋果酸、磷酸糖等會刺激血液循環,促進發汗,效果甚至比姜更快,發燒時來碗蔥白粥,馬上逼出一身汗。

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注意:本身發燒流汗多的人,不適用蔥豉湯。

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4.薄荷茶:適用喉嚨痛、黃鼻涕等風熱型感冒

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中醫師建議,這時最好喝室溫的涼水,或具清熱作用薄荷茶、桑葉茶較能緩解症狀。

假使有合併發燒症狀,更要注意水溫不可太高。「這時就不適合喝雞湯及補品,反而會讓風熱型感冒症狀更加嚴重,」臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫外科主任陳建宏提醒。

曾說「921是正常能量釋放」 郭鎧紋:沒算進海溝型地震

曾說「921是正常能量釋放」 郭鎧紋:沒算進海溝型地震

郭鎧紋長年觀察臺灣相關地震活動,推算出每年正常約釋放相當於8顆原子彈的能量。(示意圖/資料照)

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花蓮近海上午7時58分發生規模7.2強震,全臺有感,中央氣象署地震中心前主任郭鎧紋指出,這次強震能量釋放相當於32顆原子彈。他提到,臺灣排除海溝型地震,每年要釋放8顆原子彈能量,921前累積了120顆,921釋放46顆,到當年底總共釋放100顆,所以當時說這是正常能量釋放。

郭鎧紋在中天新聞張介凡特報節目提到,目前有一些學者比較擔心,這個地震到底會不會觸發海溝型地震,就是1920的那個8.0的地震,因爲琉球海溝延伸到這邊(花蓮外海)以後,就不太清楚了,這邊又是海岸山脈的一些延伸,沒有看出很明顯的海溝,到底是位在什麼地方,是一個謎。中央山脈是菲律賓海板塊擠在歐亞大陸板塊之上,而海溝型地震是菲律賓海板塊隱沒到歐亞大陸板塊之下。

主持人張介凡問:今天這個地震是正常的能量釋放嗎?郭鎧紋表示,所謂的正常能量釋放這個名詞,「最早是我在921地震的時候提出來的。當時爲什麼我說921釋放(相當於)46顆(原子彈)也是正常的?我有長期統計臺灣一百年來的地震,我先把規模換算成原子彈,然後長期去平均」。

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「我發現一年是8顆嘛!」郭鎧紋強調,所以921之前大概累積了120顆原子彈,所以921釋放46顆是正常的,而且後面的餘震,比現在的餘震多多了。921之後有3起6.8的,一直到年底100天,大概有12、13個規模6以上的地震,所以總共釋放了100顆原子彈。那一年8顆,釋放100顆,正常在哪裡?因爲是一個長期的平均。「我在算那個原子彈的時候,我知道啦,我沒有把那個東部的海溝型算進去,那理由是什麼我解釋一下。」

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郭鎧紋指出,1920年那個是規模8.0地震,那是500顆原子彈,如果把它列入平均的話,這100年每年要加5顆,「那如果用一年8顆去算的話,我覺得我運作得蠻好的。」不用這樣來追溯:現在能量是釋放得多了、少了?「用8顆,我覺得是一個很恰當的量尺!對臺灣來講是蠻恰當的。」如果把一百年發生1次的海溝型地震,8.0或8.2,8.2就是1000顆!1000顆除以100年,每年10顆,再加上西部的8顆,那就是18顆,「那怎麼放也放不到啊!」

「你就沒有辦法運作了,所以我當時先把那個海溝型的地震排除。」郭鎧紋直言,「所以這次那個7.2的,也比較沒有在我那個統計的範圍裡面!」

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許多人認爲感冒時要多流汗,把汗逼出來就可把病毒帶走?(示意圖:shutterstock/達志)

過去常聽到,感冒時要多流汗,把汗逼出來就可以把病毒帶走,究竟此說法是否爲真?對此,醫師表示,這完全是錯誤觀念,雖然運動可以預防感冒,但不能加速痊癒,反而會加重感冒症狀,帶來負面效果。因此,身體生病了應先以休息爲主,才比較快痊癒,等康復後再進行鍛鍊。

針對運動可以加速感冒痊癒的誤解,臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達在粉專發文指出,主要是觀察到發燒的患者,在退燒時會流汗,所以不少人也誤認爲運動流汗也有助疾病康復。實際上,退燒流汗跟運動流汗是完全不同的,若生病後再去運動已來不及,此時就要多休息才比較快痊癒。

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陳宥達強調,運動可以預防感冒,但不能加速痊癒,反而會因此加重感冒症狀,讓身體出現疲憊感,導致更慢痊癒。他並提到,身體活動會影響病毒反應強度,根據韋恩州立大學健康教育學者表示,免疫系統對抗感染時,運動是一種額外壓力,使免疫系統運作更艱難。

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若本身有運動習慣者,陳宥達建議,在感冒期間,發生流鼻涕、鼻塞、打噴嚏或輕微喉嚨痛等症狀,可以考慮減少鍛鍊強度,如跑步改爲走路;但當感冒症狀已經引起全身性感染的程度,就不該繼續運動。

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營養師彭逸珊補充,想讓感冒症狀快點好,除了靠多喝水幫助代謝廢物、避免喉嚨過幹不適外,她還推薦可多攝入維生素A、C,以及優質蛋白質、抗氧化食材、礦物質鋅等,能減輕發炎症狀,讓免疫系統正常運作,以加速身體復原。

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萬相之王

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第824章 收尾 東西四五百回圓 爾俸爾祿
一人坐於首屆,是一名穿戴紅潤裙袍的美女,她的衣褲上,繡着心明眼亮的火蓮,似是在熄滅一般。
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而李鳳儀收看,則是拉着李瀾音追了上,扯平是猷離場了。
李洛聞言,卻是無心無寧申辯,這秦漪正是個困窮,任性的一句話,就能夠給他檢索少少針對性,他深感她不應當叫秦西施,應叫秦妖孽。
李洛手指戲弄了一下子,往後轉身掠回潭邊。
當秦漪踏進荒時暴月,會客室內的兩人皆是擡起眼波,丟了前端。
李洛手指頭玩弄了瞬間,繼而轉身掠回河邊。
“大煞宮境克貴琉璃煞體境,李洛祭幛首這份戰績,真是讓人感到驚豔,看如許子,要不是是有外中國的光陰荏苒,容許你會化爲李帝一脈這一世龍首的最佳人。”秦漪紅脣微啓,而且眸光似是帶着好之意的盯着李洛。
湖邊大家望着李洛那乾脆利落告辭的人影兒,神氣則是一部分苛,這兵戎把此間搞得一團亂麻,卻拍拍屁股走了。
同日她的模樣間,固結着強勢與整肅。
向來這美女兒,幸而秦漪的母,那位與李太玄,澹臺嵐裝有成千上萬恩仇膠葛,現今已是秦九五之尊一脈火蓮殿殿主的秦蓮。
他倆平等盲用朱顏生了好傢伙。
李洛聞言,卻是無心毋寧理論,這秦漪當成個難,不管三七二十一的一句話,就亦可給他物色幾分本着,他倍感她不應該叫秦嬋娟,應該叫秦害人蟲。
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一星半點吧,李洛即是仰仗了三尾天狼的凶煞之氣,對趙風陽開展了一次生氣勃勃默化潛移。
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一人坐於第一,是一名身穿彤裙袍的美小娘子,她的衣裙上,繡着知底的火蓮,似是在燃不足爲怪。
李洛那一掌,泰山鴻毛的切近並過眼煙雲太強的功效,但趙風陽的盛怒風掌,卻是趁熱打鐵李洛一掌上來,靜謐的解體了。
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而李鳳儀盼,則是拉着李瀾音追了上去,同一是謨離場了。
而真身剛勁,發放着滾滾鋒銳的後生,則是秦蓮的首徒,那位一模一樣登上了風華榜,名動了合天元九州的特等天驕,楚擎。
美婦人面容多豔美,並且與秦漪有少數好似,僅只與秦漪的乖覺清新比起來,她則是要亮更爲抱有曾經滄海風情,儘管是略顯空闊的裙袍,也礙口隱諱那傲人公切線。
李洛對則是感覺無趣,現時宴會已是攏尾子,他這邊又成績了一千千萬萬補貼款,此日算繳械頗豐,從而他也就沒了存續留在此間的好奇。
(本章完)
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秦漪皆是微笑以對,而後她又在宴集中待了某些時空,亦然泛了小半無力之色。
素來這美小娘子,多虧秦漪的阿媽,那位與李太玄,澹臺嵐賦有過剩恩怨糾葛,今已是秦君一脈火蓮殿殿主的秦蓮。
“這般權術,好不容易特貧道,一次尚能殊不知,仲次,可能就沒什麼效果了。”
趙風陽,怎麼就陡然被李洛一掌扇進水裡了?
“倒黴的娃。”
李洛關於秦漪的稱,則是翻了個白眼,寸衷吐槽:“我他媽錯誤虛度年華男,我在內神州過的很好,雲消霧散荏苒!”
略去來說,李洛就是靠了三尾天狼的凶煞之氣,對趙風陽進展了一次精神影響。
不過,趙風陽何故會瓦解?
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而美婦女打出處,坐着一名身陽剛的士,漢粗粗二十五六,給人一種勢焰重之感,在其胳臂臂腕處,戴着金銀箔圓環,其上永誌不忘着神妙光紋,光華閃光間,鬨動着小圈子力量。
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而肉體矗立,披髮着滔天鋒銳的年輕人,則是秦蓮的首徒,那位無異於走上了風華榜,名動了方方面面洪荒中原的超等王,楚擎。
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她推門而入,凝望得那廳房中有兩沙彌影。
秦漪伸出玉手,接住了蓮子,看了一眼後,實屬隨心的收受。
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美女士眉睫多豔美,再者與秦漪有少數一致,僅只與秦漪的敏感清冽比較來,她則是要呈示愈益兼具成熟風情,縱使是略顯寬大的裙袍,也難以啓齒遮藏那傲人雙曲線。
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“倒楣的娃。”
李清風看出,則是知疼着熱的頒發酒會到此中斷,再同臺送秦漪歸了客人所住之處,這才頗有派頭的辭別開走。
李洛指尖玩弄了瞬息間,之後轉身掠回河邊。
而對此李洛的出言,饒是她這麼心如古井般的情緒,都是不由得的粗牙刺癢,這東西,截止便宜還自作聰明,一枚玉心蓮子而已,其價格頂天也就幾十萬,可這狗崽子,收了她一斷乎!
“這樣心數,究竟單小道,一次尚能出其不意,老二次,或是就沒什麼後果了。”
李洛手指把玩了霎時間,過後回身掠回枕邊。
“各位,他日纔是重點,今宵工夫不早了,我便先相逢了。”
只見着李清風走後,秦漪眸光微動,橫向了一座燈詳的奢靡小樓。
高昂的誤入歧途聲長傳,耳邊則是寂寂一派,存有人皆是一臉的茫茫然。
“各位,明天纔是第一性,今晨際不早了,我便先辭了。”
宏亮的蛻化聲流傳,耳邊則是深沉一派,掃數人皆是一臉的不明不白。
她倆亦然黑糊糊白首生了安。
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這種傾家蕩產,理當是濫觴趙風陽自我,坐他們並冰釋感受到兩者有能量相撞的多事。
秦漪有點一笑,呱嗒道:“娘,楚師兄。”
她推門而入,矚望得那大廳中有兩頭陀影。
趙風陽沒能承繼住,天生也就一眨眼寸心失控,被李洛無度的拿捏了。
“這一來手段,終竟但小道,一次尚能不意,亞次,說不定就沒關係機能了。”
李洛憐香惜玉的搖搖頭,這趙風陽思潮仍舊短少脆弱,要不然不致於負於得這麼樣翻然。
李洛對此則是感無趣,現在歌宴已是親密無間最後,他此又博取了一鉅額集資款,今日畢竟獲利頗豐,故此他也就沒了接連留在這邊的趣味。
第824章 收
“諸位,未來纔是主心骨,今晨期間不早了,我便先離去了。”
李洛那一手掌,飄飄然的類乎並收斂太強的功能,但趙風陽的憤怒風掌,卻是就李洛一巴掌下,不聲不響的傾家蕩產了。
“大煞宮境會大琉璃煞體境,李洛星條旗首這份軍功,不失爲讓人感到驚豔,看這一來子,若非是有外中原的虛度,諒必你會成爲李天皇一脈這一代龍首的最佳人。”秦漪紅脣微啓,同聲眸光似是帶着嗜之意的盯着李洛。
當秦漪走進上半時,廳內的兩人皆是擡起眼光,投中了前者。
那濱的李清風對秦漪的評,則是表情稍稍不發窘了剎那間,下生冷一笑,道:“早先李洛星條旗首,該是闡揚了某種出色辦法,薰陶了趙風陽的物質,令其衷失守,這才乘隙而入,一招取勝吧?”
趙風陽的必敗,讓得她此未便回收。
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花蓮3日上午發生強震,中橫便道多處落石掉落,阻斷道路,谷關工務段出動機具搶通,呼籲要進入山區的民衆應注意山區路況。(臺中市消防局提供)中央社

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花蓮地震影響,中橫便道多處落石。谷關工務段今天統計有12車、21人受困,因道路坍方嚴重,工務段人員中途棄車改以徒步前進,傍晚前協助所有受困人員脫困,中橫便道今明2天全線封閉。

根據中央氣象署最新資訊,上午7時58分發生芮氏規模7.2地震,地震深度15.5公里,震央位於花蓮縣政府南南東方25.0公里(位於臺灣東部海域),最大震度花蓮縣6強,全臺有感。

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公路局中區養護工程分局谷關工務段長張裕閔表示,受花蓮地震影響,中橫便道多處落石造成道路坍方,上午往梨山方向有12輛車、共21人受困;截至中午1時30分前已有15人已脫困,有6人受困便道內。

張裕閔指出,因中橫便道發生落石,道路阻斷,出動6臺機具,兩端並進搶修;東德基路段21.7公里處先處理崩塌狀況,西邊路段在6.8公里因有較大落石阻斷,加上路基損毀,則借用臺電青山隧道繞道前進。

人員前進到16.6公里處,因道路坍方狀況嚴重,工作人員棄車改以徒步方式前進,希望搶在傍晚前,能救出受困18.7公里~19.7公里處的6名民衆,避免民衆受困而須在便道內過夜。

張裕閔表示,下午4時,人員徒步走到18.7公里處,接觸4名受困民衆,發放水、糧給予安撫,下午4時58分,接觸到19.7公里處受困2名民衆,由工作人員陪同下山,預計今天晚上可返回谷關地區。

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張裕閔說,中橫便道今、明2天都封閉,因中橫便道內沒有路燈,晚間6時搶救工程收尾,避免夜間作業遇到危險難處理,工務段明天會持續進場搶修,後續視狀況評估是否開放通行。

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中信兄弟呂彥青(右)。(資料照,鄭任南攝)

中信兄弟左投呂彥青因爲手肘鈣化沒能擠進開季一軍名單,目前接受震波治療,3日首度進牛棚投約30球,預計本週六再牛棚1次,若一切順利,將在下週到二軍投復健賽。

呂彥青在官辦熱身賽共出賽4場,最後1次出賽是3月21日,面對3位打者被敲2支安打,用10球僅抓下1出局,之後就因傷未再出賽,開季名單也沒有看見他的名字。

今天是呂彥青傷後首次進牛棚練投,投手教練王建民也在一旁緊盯,「他狀況不錯,但是投超過20球就會有點疲勞。」他表示,呂彥青預計在週六再進1次牛棚,如果沒問題就會到二軍去投復健賽。

去年呂彥青扛起「黃衫軍」關門重責,但今年因爲傷勢還在復健中,終結者任務先交給去年拿下中繼王的吳俊偉,王建民說:「當然希望他能趕快康復,趕快調整好,但現在主要影響是無法加速。」

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2022年1至12月份,水星家紡的營業收入構成爲:批發零售業佔比99.79%。

水星家紡的董事長、總裁均是李裕陸,男,49歲,學歷背景爲本科。

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今早7點58分發生芮氏規模強震,有媒體報導「全臺狂晃!規模7.2強震 宜蘭龜山島『龜頭斷了』」新聞,東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處表示,即刻派員及漁民協助觀測,證實並澄清,地震僅造成龜山島龜首小部分落石,正在全面檢視龜山島設施,確認遊客安全無虞纔開放登島,提醒遊客注意震後安全。

交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處表示,在震後上午9時10分完成全轄區檢視。目前轄管遊憩據點,包括:舊草嶺隧道、龜山島南岸坑道、海濱遊憩據點、在建工程等,除龜山島小部分崩落外,其餘均無災損情形。另外,由於今日爲週三學術封島日,無登島船班,亦無賞鯨船行程。

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也提醒民衆,近日可能還會有餘震,請多留意小心!

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專訪優必選龐建新:在大模型時代推動機器人智能化|GAIR live

專訪優必選龐建新:在大模型時代推動機器人智能化|GAIR live

“大模型怎麼融進人形機器人裡?”這是龐建新最近一直在琢磨的核心問題。

作爲優必選副總裁、研究院副院長,龐建新正領導團隊,將大模型技術應用於人形機器人的多模態感知和決策規劃中,提升人形機器人智能化水平。

在從業的近三十年裡,他的專業背景橫跨語音處理、計算機視覺,再到人形機器人技術;從中科大的博士,到中國科學院深圳先進技術研究院的PI,再到優必選的技術高管,他的職業生涯,已然是中國智能科技崛起的一個縮影。

現如今,大模型的橫空出世,除了讓龐建新看到了一些可能性,更多是冷靜。

他坦陳,“因爲在技術快速發展時,整個技術路線和應用場景還存在不確定性,但同時也正是國內人形機器人企業快速發展的最佳時期。”

這是一種強烈的矛盾感。

在談及大模型技術對人形機器人智能化進程的影響時,龐建新提出了自己的見解。

他認爲,大模型技術的核心是其能夠融合大量知識和數據,這對於人形機器人領域來說是一個巨大的機遇,但同時也帶來了新的挑戰。比如如何將大語言模型技術(可理解爲“大腦”)與人形機器人的“小腦”(控制大模型)和“本體”結合,以及如何處理大語言模型可能產生的“幻覺”問題等等。

而要落到實際操作層面,龐建新表示,優必選的策略是雙管齊下,既要一種分層結構的解決方案,同時也不能放棄端到端的解決方案。

前者是將大模型分爲處理知識、常識推理的“大腦”層,指導動作規劃的“小腦”層,以及直接與控制相結合的動作執行層。這種分層解耦的方法,使得每一層都可以專注於其特定的任務和數據需求,提高了技術的應用效率。

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後者則是從感知直接到控制的全過程,這種方法導致數據獲取更爲複雜,卻能夠提供更爲直接的解決方案。

針對大模型與機器人智能化現狀,龐建新說了四個字:百花齊放。

“當下人工智能和人形機器人技術的結合正處於一個開放性問題的時期。”這正是當下人形機器人從業者的樂趣所在。而換句話說,這也意味着目前技術尚未開始收斂,仍需在一些小規模場景中進行實驗和測試。

今年2月,優必選與新能源車廠的合作,正是他們在多模態感知決策技術應用實訓方面的一次嘗試。龐建新堅信,大模型技術將是推動未來技術進步和產業化的關鍵。

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近期在與雷峰網-AI科技評論的對話中,龐建新分享他對於大模型技術推動人形機器人智能化進程的見解,以及國內企業如何在技術快速發展的背景下把握機遇。

以下爲對話(經編輯):

4月8日(週一)20:00-22:00,雷峰網將舉辦主題爲「大模型時代,機器人的技術革新與場景落地」的線上圓桌論壇,屆時龐博士將分享更多前沿觀察。

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01 尋找最適合機器人的大模型

雷峰網:首先請問龐博,您的團隊目前在AI+人形機器人領域有哪些探索,有哪些不錯的技術成果可以分享?

龐建新:我們確實有一些頗具前瞻性的課題項目,在近期進展不錯。

衆所周知,當前人工智能已經邁入了一個嶄新的時代,其中大模型、多模態技術以及具身智能等重要進展,對於機器人領域產生了深遠影響。這些變革性的技術正在推動着許多傳統觀念的更新換代。

我們的團隊也致力於類似的研究工作,特別是在如何運用大型模型和具身智能,來解決以往基於傳統DNN、CNN方法所無法克服的問題。

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我們的研究重點之一是多模態感知問題。

傳統上,感知技術往往專注於單任務,並且只在決策層面進行信息融合。而現在,我們希望能夠將多模態技術應用到人形機器人技術中,將視覺感知、語音感知、上下文信息以及相關知識等統一作爲輸入,以促進人形機器人的決策過程。

此外,我們還關注於人形機器人的決策和任務規劃。

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通過多模態感知信息的整合,我們期望引導人形機器人進行更爲高效的決策。傳統的決策過程往往較爲複雜,依賴於狀態轉移和條件判斷。而我們現在正嘗試利用大型模型的技術,充分發揮大模型的邏輯和推理能力,以解決人形機器人在決策和推理方面的挑戰。

具體到人形機器人的能力方面,因爲人形機器人通常需要具備幾大核心能力:人機交互、對話、移動和操作能力。這些能力在傳統上對於人形機器人而言並不容易自主實現,往往需要憑藉大量的外部輸入和條件限制。而我們現在的研究,正是通過大型模型技術的應用,充分利用大模型內含的知識邏輯和推理能力,提升人形機器人的自主性和智能化水平,把機器人各種能力鏈接起來。

雷峰網:大模型這項技術將如何影響人形機器人的智能化進程?相應地,大模型對人形機器人來說是否也帶來了新的挑戰?

龐建新:將大模型技術融入人形機器人領域,確實存在一些挑戰和問題,我們在做實際項目時就能感受到。

首先,大模型的核心是在於其能夠集成大量知識,供人類使用。然而在人形機器人領域,許多場景與知識並無直接關聯。

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許多行爲,如人類的本能反應或動作智能,並不完全依賴於顯性的知識。比如說我們在抓取物體或在不平坦地面行走時,往往不需要經過深思熟慮,身體能夠自動適應環境。

在人形機器人的設計中,我們可以將其分爲“大腦”、“小腦”和“軀體”三部分。小腦部分與大模型中的知識學習並不直接相關。因此,在大模型技術落地時,我們需要解決如何將大腦與小腦結合,以及如何通過小腦驅動軀體的問題。

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其次,大模型依賴數據,當任務與數據關係不大,或者數據難以採集和學習時,這構成了一個重大挑戰。大模型訓練和推理的高算力要求也是一個問題,特別是當應用場景對實時性有高要求時。

第三個挑戰是大模型本身的特性,伴隨着“涌現”的同時,這也可能導致“幻覺”問題。如何抑制這些幻覺,通過各種方式抑制或者控制大模型輸出錯誤信息,是我們需要克服的難題。

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此外,大模型的成功率或者有效率問題也至關重要。對於大多數用戶,往往需要多次嘗試輸入才能得到有效答案,如何儘可能降低使用者的專業水平,比如通過自動生成相關提示語高效地獲得正確結果,也是當前大模型需要解決的重要問題。

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雷峰網:大模型與人形機器人的結合正在發展期,是否分化爲幾種不同流派?

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龐建新:我個人認爲,可能有兩種流派。

一種流派採用分層結構,將大模型分爲三個層次:

第一層與大腦相關,主要處理知識、常識推理等;

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第二層與動作決策和任務規劃相關,類似於小腦的功能,指導動作的規劃;

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第三層則直接與控制相結合,處理動作的規劃與控制。

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這種分層解耦的方法,使得每一層都可以專注於其特定的任務和數據需求。

在大腦層面,可以使用現有的大模型數據,如與場景相關的知識和數據。

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而在動作規劃層面,由於大語言模型中缺乏這方面的內容,我們需要在仿真環境或物理環境中採集新的數據,以豐富這一層次的數據集。

至於控制層面,可能需要通過強化學習等技術,在虛擬或物理環境中生成所需數據。

另一種流派則追求端到端的解決方案,即從感知直接到控制的全過程。

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這種方法雖然數據更爲複雜,但能夠提供更爲直接的解決方案。然而,這種端到端的數據同樣難以獲取。

在實踐中,我們的選擇並不侷限於單一流派。我們同時探索瞭解耦的分層方法和端到端的技術,以技術儲備和實際應用需求爲導向。也就是說,由於人形機器人存在特殊的非剛體特性,我們目前更傾向於採用解耦的分層方法。同時,我們也在進行端到端技術的探索和研究,以適應未來可能的需求和發展。

雷峰網:最近我們對孫宇教授做了專訪。孫教授的研究重點在於將大型語言模型應用於具體的機器人任務中,例如廚房烹飪場景。他的研究使得機器人能夠創造出知識庫中未包含的新菜單。此外,GPT-4通過精心設計的提示工程,能夠生成多個不同的高級任務規劃,並將其轉化爲可執行的低級PDDL計劃。請問,優必選在這一領域的研究是否有相似之處,或者存在某些差異?

龐建新:孫教授的研究實際上涉及到了高層決策和任務規劃。

當我們人類執行一個任務時,通常會將其分解爲一系列子任務,這個過程可能是下意識的,不一定由大腦直接完成,也可能是小腦參與其中,因爲人類的認知過程相當複雜。

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例如,當我們想要拿一瓶水時,我們自然而然地知道水可能在冰箱裡,於是我們會走向冰箱,打開門,通過視覺找到水,然後抓取並帶回。這個過程就是一個任務流。

所以抽象來看,人類執行任務時,將其拆解爲各個子任務本身就是一種知識。這種知識可以通過推理或場景驅動來實現。這表明,大模型在理解和生成任務規劃方面具有巨大的潛力,尤其是在與具體場景和知識庫相結合時。

當前的AI技術,正是通過大模型,包括GPT或其他模型,處理這種任務流,進行決策,並將任務分解爲子任務,再由人形機器人執行。

我們的一些研究工作與孫教授的研究類似,也是在特定場景中進行。例如,我們在2023年世界機器人大會上展示的“人形機器人多模態具身智能系統”,就涉及到更高層次的決策和任務拆解。

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雷峰網:我追問一個問題,大模型與人形機器人的結合,是否能夠幫助機器人向人類智能邁出關鍵一步?

龐建新:首先,我們需要認識到,大模型的應用不僅僅是關於知識的問題,它還涉及到上下文和環境的問題。

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當我們考慮將大模型應用於人形機器人時,目前還是會採用多個模型的集成應用,我們通常會將其分爲幾類:

基於語言的大模型、基於視覺的小模型、語音的小模型、多模態的大模型,以及通過強化學習等方式學習到的動作規劃,以及控制策略的方面的大模型等等,它們在學習方式和應用上的差異是顯著的。

一般看來,人們通常將大模型與基於生成式的語言大模型聯繫在一起。然而,在人形機器人的控制和規劃領域,它們有自己獨特的模型體系,這些模型與語言處理的並不是完全一樣。

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但無論是哪一種大模型,它們能與人形機器人結合的原因在於,人形機器人需要在複雜多變的環境中進行有效的交互和操作。那麼,多模態大模型和基於知識的大模型,能夠爲機器人提供豐富的上下文信息和環境理解能力,從而提高其適應性和決策質量。此外,通過強化學習等技術學到的動作規劃策略,可以增強人形機器人的動作協調性和任務執行能力,通過將這些模型進行融合,從而提升了人形機器人與物理世界的交互能力和智能化水平。

雷峰網:那麼您的團隊在融合大模型技術時,在分工上如何安排?

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龐建新:優必選在這方面採取了一種靈活而協同的工作方式。

由於大模型技術涉及的領域廣泛,公司在進行相關項目時通常會組織多個團隊聯合作業。這些團隊可能包括視覺感知、控制和語言處理等領域的專家。這樣的跨領域合作模式已經成爲優必選的標準做法。

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而且與傳統的深度學習項目不同,大模型技術的應用已經超越了單一工種的界限,需要多個團隊的緊密協作。

這種跨團隊的合作模式並不是新的組織結構,而是大模型技術發展至今的必然結果。技術的多樣性和複雜性要求不同領域的專家共同參與,來實現項目的成功。

雷峰網:當前優必選推動技術成果產業化方面,有哪些計劃或正在進行的項目?

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龐建新:今年2月底,我的團隊與新能源車廠合作開展了一項實訓工作。這項工作涉及到了我們多模感知決策技術的一部分應用。然而,我們也認識到,儘管這是一個很好的開始,但要實現AI大模型與人機協作的深度融合,我們仍需攻克一些核心技術難題。

人工智能技術,特別是大模型的應用,已經與我們的研究和實際項目緊密結合。

近期,優必選也跟百度達成了合作,將文心大模型接入人形機器人Walker S ,共同探索中國AI大模型+人形機器人的應用。

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伴隨着大模型技術的賦能,人形機器人的產業化進程將加快,未來“降本增效”的人形機器人將在工業製造、商用服務和家庭陪伴等多個場景實現落地應用,解決勞動力短缺,提高生產效率,讓人類生活變得更加美好。我們堅信,這項技術將是未來長期發展的重要方向。我們將繼續致力於這一領域的研究和開發,以推動技術的進步和產業化進程。

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雷峰網:能介紹下您的研究背景嗎,是什麼激發了您對AI與機器人技術結合的興趣?

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龐建新:我本科是在中科大,這段時期專注於語音信號處理,而科大訊飛正是在我所在的語音實驗室孵化出來的。後來我又在中科大完成了計算機視覺方向的博士學習。

2011年,我加入中國科學院深圳先進技術研究院,一邊做科研,一邊做產業。因項目合作,參與到與騰訊公司的合作中,研發了名爲“小Q”智能機器人的產品系列。也就是那時候我正式從AI研究轉向機器人研發,將人工智能與機器人相結合。

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當我2015年加入優必選時,我專注於將人工智能技術與機器人融合,推動機器人技術的研發和應用落地。

所以總結來說,我的經驗涵蓋了語音處理、視覺識別到機器人技術等多個領域,這些都是當前人工智能和機器人發展的關鍵領域。

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雷峰網:爲什麼看中了優必選?加入已經近十年時間了,這種專注來源於什麼?

龐建新:我加入優必選確實有一段奇妙的經歷。

2014年,在前海深港青年夢工廠開業典禮上的一次展覽,我和團隊代表中國科學院深圳先進技術研究院,展示了我們的產品,而優必選的展位就在隔壁。

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後來我瞭解到,優必選在做國內自主研發的人形機器人,也瞭解到了公司創始人周劍對於人形機器人的願景和夢想,發現這個與自己的夢想高度契合,所以選擇加入了優必選。

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那時候,我住在寶安西鄉,每天往返近100公里,到龍崗上班。因爲我加入公司比較早,參與了公司早期和中期的多個項目,將這些技術轉化爲公司的衆多產品。這就是熱情所在。

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實際上我從未真正離開過工業界。在我加入中科院之前,曾在一家外資企業從事計算機視覺算法的研發工作,後來這家企業在國內科創板上市。我在中科院的工作中,一半的精力用於技術轉化,孵化了幾個有影響力的產品,另一半則致力於前沿科研。這些年來,我的工作始終圍繞着如何將最新技術轉化爲實際產品。

雷峰網:自2015年加入優必選以來,你眼中的公司經歷了哪幾個發展階段?

龐建新:優必選從未侷限於單一的技術研發或產品開發。公司始終堅持技術和產品同步發展的戰略,這也是優必選吸引我的地方。我認爲,只專注於技術可能會導致與實際應用脫節,而只關注產品則可能失去技術優勢和市場競爭力。

在2015年加入優必選後,在 CTO 熊友軍博士的帶領下,我們共同推動了研究院的成立,目的是將技術研發和產品開發緊密結合。

我們公司內部要求,研究院除了支持產品進行技術研發,還要投入資源跟進最新技術,根據技術發展趨勢和未來場景中可能遇到的關鍵技術進行研發。

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從2016年開始,優必選着手研發大型人形機器人,並以此平臺爲基礎,將技術成果轉化爲各業務線的產品支持。公司始終堅持兩條腿走路的策略,不偏重任何一方。

優必選在技術投入上非常聚焦,始終思考機器人技術的未來發展趨勢和應用場景。基於這些長期趨勢和應用場景的考量,公司有針對性地尋找和研發適合的技術。因此,優必選很少會受到外部研究熱點的影響,而是堅持沿着既定的技術發展路徑和應用場景進行研發。

雷峰網:研究成果轉化爲實際產品,您有哪些心得?

龐建新:科研人員往往專注於技術創新和獨特性,以解決科學問題爲導向,追求學術上的突破和理論上的完備解或最優解。

而在工業產品開發中,我們更多的是尋找和解決已經存在的關鍵問題。目標是找到與工業場景、成本、軟硬件匹配度以及研發週期最相匹配的解決方案。這意味着在工業界,我們需要更多地考慮產品的實際應用和市場的需求。

此外,在面向產品或特定場景的工作中,還需要建立一套標準化的思路。這涉及到如何將場景中的各種元素數字化、標準化或規範化,確保技術的長期積累和持續改進。

儘管科研和工業界的目標和思路有所不同,但解決挑戰的方法和路徑在本質上是類似的。

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雷峰網:以大模型這個熱點技術舉例,業界對其的廣泛關注始於2022年底,當時ChatGPT的發佈引發了衆多討論。在優必選是什麼時候討論大模型?

龐建新:我們對大模型技術的重視可以追溯到更早的時期。優必選在2022年,甚至在2021年上半年,就已經注意到了大模型技術的潛力。

最初,大模型技術主要應用於視覺領域,許多國內外的科研機構和大型企業都在探索,如何利用視覺大模型進行識別和檢測。

隨着時間的推移,當語言大模型開始出現時,優必選內部已經開展了類似的項目,並在內部開展了小規模的研究項目來深入探索這些技術。

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到了2023年和2024年,優必選迅速將這些技術應用到了機器人領域。通過自身的研究,優必選在技能上也進行了一些創新應用,將大模型技術融入到產品開發中,提升產品的性能和智能化水平。

這次,優必選Walker S與百度文心大模型進行深度融合,進行任務調度應用開發,快速構建了任務規劃與執行能力,並完成柔軟物體操作和物體干擾分揀等任務,也是這種技術應用的一次體現。

03 機器人如何進化?

雷峰網:您認爲當前市場對機器人的需求主要集中在哪?是否有特定的場景,爲您的技術和產品研發提供了啓發?

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龐建新:在大模型技術出現之後,整個行業對大模型及其在各種場景中的應用提出了明確的需求。因爲大模型技術正在重塑我們的生產方式,改變了生產力的構成。

人們可能會思考,是否可以通過人形機器人結合大模型技術,來解決工業製造中的問題?打造教育領域的潛在應用?

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傳統上,計算機教育可能側重於採用編程的教學方法,但隨着大模型技術的發展,我們現在可以探索低代碼甚至零代碼的方式來解決問題。這可能爲教育帶來新的範式,使得更多人能夠通過使用這項技術來滿足他們的生產力需求。

除了工業製造和人工智能教育,優必選也在探索大模型技術在人機對話、康養以及其他應用場景中的潛力。

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雷峰網:國內外對於機器人的較量到了什麼階段?對於AI前沿技術的把控會最終是如何影響大機器人開發上?

龐建新:國內外在機器人的研究思路上存在一些區別。中國企業的研究思路更加面向實際應用場景,而海外企業,如OpenAI等,在得到大量資金的支持下,能夠進行更多開放式的科學研究。

中國學術界和產業界曾經經歷過一段跟隨階段,尤其是在大模型等技術領域跟隨歐美的研究趨勢。

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但中國的跟隨步伐相對緊湊,尤其在面向產品應用開發方面。儘管在某些領域,如芯片和GPU等與大模型密切相關的技術,中國可能會面臨一些挑戰,但我認爲這種跟隨是必須的。

因爲在技術快速發展時,整個技術路線和應用場景還存在不確定性,當前正是國內機器人企業快速發展的最佳時期。

雷峰網:國內有哪些企業在機器人和大模型結合方面做得比較好?

龐建新:從全球範圍來看,大模型與具體行業的結合還處於非常早期階段。儘管大模型技術取得了很多進步,但它在商業應用方面的轉化還處於早期。

當技術進入平臺期,真正的應用纔會開始。也就是說,目前技術尚未開始收斂,當技術開始收斂時,才意味着它真正準備好進行大規模應用。目前可能還處於小規模場景或特定場景的實驗和測試階段。

此外,大模型技術發展迅速,但應用仍面臨一些挑戰,如算力和數據的高要求,以及效率、成本和幻覺等問題。

雷峰網:在AI+機器人領域,未來幾年可能會出現哪些顛覆性的技術變革?除了大模型技術之外,還有哪些值得關注的發展趨勢?

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龐建新:仿真技術可能是未來人形機器人領域一個潛在的顛覆性變化。由於人形機器人控制和操作相關的數據難以構建,仿真技術的發展將對人形機器人領域產生重大影響。通過高效的仿真技術,我們可以構建大量用於人形機器人應用的數據和虛擬場景,這對於人形機器人技術的進步非常重要。

當前階段,人工智能和人形機器人技術的結合正處於一個開放性問題的時期。

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無論是在高層決策應用、底層控制,還是場景構建和仿真等方面,都呈現出多樣化的發展態勢。雖然已經在特定場景中看到了一些成果,但這些成果是否足夠泛化,是否能夠在人形機器人上直接進行使用,仍然是一個挑戰。

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總之,AI增強人形機器人領域正處於一個充滿活力和創新的時期,未來幾年可能會出現多項顛覆性的技術變革。仿真技術、大模型以及其他AI技術的發展,將爲人形機器人領域帶來新的機遇和挑戰。

在這個百花齊放的階段,我們需要持續關注技術的發展動態,並積極探索如何將這些技術應用於實際場景中。

本文作者 吳彤,長期關注AI4S,歡迎添加微信 (icedaguniang)互通有無。

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|GAIR live 圓桌預告

4月8日(週一)晚間8點~10點,雷峰網將舉辦一場主題爲「大模型時代,機器人的技術革新與場景落地」的線上圓桌論壇。

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本次論壇的嘉賓有:南佛羅里達大學孫宇教授、武漢大學李淼教授、逐際動力張巍博士、優必選科技龐建新博士。

“全球人工智能與機器人大會”(GAIR)始於2016年雷峰網與中國計算機學會(CCF)合作創立的CCF-GAIR大會,旨在打造人工智能浪潮下,連接學術界、產業界、投資界的新平臺,而雷峰網“連接三界”的全新定位也在此大會上得以確立。

經過幾年發展,GAIR大會已成爲行業標杆,是目前爲止粵港澳大灣區人工智能領域規模最大、規格最高、跨界最廣的學術、工業和投資領域盛會。

江苏银行:助力以旧换新,激活消费市场“一池春水”

GAIR Live作爲雷峰網旗下視頻直播品牌,旨在輸出新鮮、深度、原創的大咖訪談與對話內容,打造輻射產、學、研、投的特色線上平臺。

|AI+機器人相關資料

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1,Consolidating Trees of Robotic Plans Generated Using Large Language Models to Improve Reliabilityhttps://gairdao.com/doi/10.1142/S2972335324500029

2,《對話南佛羅里達大學孫宇教授:當大語言模型用於機器人任務規劃丨IJAIRR》https://mp.weixin.qq.com/s/vrTMsssLQvmI11kX38Jvog

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第306章 夜会 不道含香賤 不識一丁
止殺宮主聽完,些許點頭:
欲之壑 小说
“表哥的眉眼常規,產褥期決不會有驚險,也決不會有洪福齊天,即或勞宮稍許昏黃年富力強景況不佳,且形成期會較量精疲力盡”
漫画
“咦,小姨的緣宮略昏花,她不久前在感情或交際上會有阻礙而且她現在的心情很差”
“幹嘛呀,想借錢是不是。”
【牛小妹:女方的資料裡,只寫了色慾神將荒淫兇悍,乍一看,宛如不迭那些嗜血成性的神將,但其實色慾神將是兵大主教八位神將裡最卑劣的。該人情真詞切於北,歡樂擄掠青春年少貌美的好男孩,囿養始於奉爲玩具,他迷惑那幅受害者,刪改他們的體會,全數被色慾神將擄走的夫人,縱令末救出,也很難在社會餘波未停餬口下去,爲他倆對本身的體味久已迭出了破綻百出。】
張元清愣了霎時間:“你爲何時有所聞?”
第306章 夜會
【前途無量:兵修士是不是和鬆海槓上了?率先魔眼,事後是色慾。話說,我對色慾不太辯明,聽稱號是個色魔吧。】
金山市。
她臉蛋的銀色陀螺換換了最初的,覆整張臉的那款。
“狗咬呂洞賓不識壞人心,我是怕你一番人替工惶惶不可終日全。”張元清開設星眸。
【厚情的珍妮:臥槽,色慾神將跑鬆海去了?鬆海的姊妹們小心點啊,這刀兵沒性格的。】
止殺宮主聽完,些微點頭:
“我會試試看探尋色慾神將,但止殺宮歸根結底是民間結構,廣大辦案行進,反之亦然倚賴伱們男方。設使有他的初見端倪,二話沒說通知我。”
“即日內心創造了?”江玉餌對着通亮的電梯門,盤整頭髮,查究妝容,沒呈現甥正“端詳”自己。
止殺宮主聽完,略爲搖頭:
“我會在心的!”
“人榜懸賞名單中的寇北月,我理解,就在金山市。”人血餑餑道。
“宮主!”
沿街的商號都關門,惟有咖啡店道具火光燭天,開啓穿堂門。
“小姨,現下我送你出工吧。”
凌晨,易容成王泰的張元清,走道兒在岑寂的街,不多時,達到康陽區治學署對門的咖啡吧。
張元清愣了轉瞬:“你幹什麼喻?”
【牛小妹:她倆一些被色慾神將定勢成下人,有的錨固成xing奴,有的一定成母狗.哪怕被救,她倆也只好在精神病院裡過,爲這種錯誤百出的咀嚼,會讓他倆在社會裡遭遇更慘的待。】
電梯裡,張元清再次張開星眸,卻涌現江玉餌的緣宮煊了多多益善,不再先慘白。
【牛小妹:莫過於我挺愉快色慾神將去了鬆海,別一差二錯,謬嘴尖,而鬆海能人更多,有六位長老,有各大人材執事,有元始天尊,我希冀鬆海工業部能他殺色慾神將,把其一殘害給除卻。僅,色慾神將有極強的抨擊心,湊合他時,絕對化要檢點。】
張元清錄入信,對:“宮主?”
第306章 夜會
“宮主!”
他爬在地,激活了這件坐具。
#色慾神將埋沒在鬆海,各組進去一級戰備事態#
她臉上的銀色兔兒爺鳥槍換炮了前期的,燾整張臉的那款。
算了,偷空去一回無痕客棧吧張元清疑神疑鬼一聲,登錄店方曲壇,盡然走着瞧了鬆海工作部發的宣告。
“說!”
——好容易大衆中欺男霸女之輩屬一丁點兒。
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而各大社會保障部的同仁,則激切責備色慾神將。
【牛小妹:建設方的材料裡,只寫了色慾神將淫蕩橫暴,乍一看,若來不及那幅嗜血成性的神將,但骨子裡色慾神將是兵大主教八位神將裡最假劣的。該人虎虎有生氣於北頭,樂悠悠侵掠年少貌美的佳石女,混養上馬算作玩意兒,他利誘那些被害者,批改他們的體會,領有被色慾神將擄走的婆娘,雖最先救出,也很難在社會陸續活着下,爲她倆對自各兒的體味曾表現了一無是處。】
“鬆海國防部打算若何行爲?”止殺宮主泯沒空話。
【青藤:現已簌簌股慄了。】
“前不久談女朋友了?”
嘖,涇渭分明心態很窳劣,以大出風頭出一副狼心狗肺的矛頭張元清寂靜一瞬間,說:
張元清愣了瞬:“你哪略知一二?”
張元清啓話家常軟硬件,點開小圓玉照,這女人家仍舊消退給他酬對。
江玉餌把目光從電梯門繳銷,投射張元清,一臉古怪的說:
【來日方長:兵主教是否和鬆海槓上了?先是魔眼,隨後是色慾。話說,我對色慾不太知,聽名稱是個色魔吧。】
【青藤:固然你說的有理由,唯獨神將級的人物,豈是那般好湊和的,6級低谷的兇相畢露做事,即令面對7級守序老頭子,也能逃生吧。】
第306章 夜會
“不久前談女朋友了?”
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【牛小妹:收生婆是南方的,當清晰。我早已的一位部屬,即或被色慾神將擄走的,百日後,我在調研合夥殷商和猙獰勞動勾搭的公案裡找到了她,她那會兒是那位大腹賈的禁臠,而在追尋豪商巨賈前,她曾被一晃兒了至少三次,被迫孕珠,生下了兩個兒童。】
她的語氣很沒趣,但張元清察看面具下的眸子,像沉寂的寒潭。
他匍匐在地,激活了這件道具。
火速,碗中齊集了幽微一灘碧血。
雖說色慾神湊期決然隱蔽,張元清也沒期待小圓錨固能找回色慾神將,要提供端緒就好了。
張元清計議幾秒,道:
張元清幕後剝離球壇,心情粗輕盈。
他匍匐在地,激活了這件道具。
“女朋友有口皆碑有夥個,但小姨惟一期。”
“女王推測鬆海,正合我意,但從前色慾神應付在鬆海,短促依舊別拉她了,小綠茶也一,在剿滅色慾神將曾經,新建行列的先放一放。”
第306章 夜會
幾秒後,這邊回了一度“嗯”字,日後就從未了接續。
“我會試行追尋色慾神將,但止殺宮終於是民間團伙,大查扣言談舉止,照樣靠伱們私方。要是有他的眉目,當即報信我。”
(本章完)
而各大礦產部的同事,則急劇質問色慾神將。
張元清展閒磕牙插件,點開小圓神像,這媳婦兒照例消給他對。
“我會上心的!”
“鬆海航天部計何等逯?”止殺宮主消滅贅言。
江玉餌就很鬥嘴的噸噸噸喝完灝,拽着張元清出門了,嬌聲道: